愉楽堂の整体教室
自分も相手も癒せるようになる整体教室
毎日身体を使っていれば、疲れがたまったり、辛くなったり、ストレスでまいってしまったりすることもありますよね。そうした辛さを自分で癒したり、相手も癒してあげられるような方法を覚えて役立てていただけるようにしていく教室です。愉楽堂の整体教室で身につく３つのこと
①セルフケアのやり方が覚えられます
楽な動きや、気持ちのいい動きをしながら身体をほぐす運動法でからだのいい状態を学習し、日々の生活でゆがんだからだをリセットするスキルを身につけていきます。②身体の使い方や動かし方が覚えられます
動きやすい姿勢、重心移動、身体の構造に適した動きなどを覚えて、今まで馴染んでしまった悪い姿勢や動きを変えていきます。③ご家族を癒すやり方が覚えられます
簡単な動きでゆがみをとる手法、肩や腰や足をほぐすマッサージ、痛いところの手あてなど、自分自身の癒しだけではなくご家族などにもやってあげられる方法も身につけられます。愉楽堂の整体教室
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愉楽堂の整体教室 グループレッスン
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